スマホで歩数が計測できるのだが、
昨日１１キロのジョギングを含み、２万歩を達成した
先日、受診した人間ドックの胃カメラで体調を崩す等
カラダの老化を感じてきた
食べ過ぎず、適度な運動（散歩・ジョギング）を続け
出来るだけ長く、母と次男の生活介助を続けていきたい
これから実家の草取りに行ってきます
１９９５年の今日、木曜日 ３２歳
4月１日（土）出勤（夜勤）の振替休日
長男の小学校入学式に出席する。
１９９７年の今日、日曜日 ３４歳
夜勤
２００３年の今日、日曜日 ４０歳
埼玉県川越市にて従妹の結婚式に出席
２００４年の今日、火曜日 ４１歳
３月３１日に痙攣発作を起こし入院した次男（７歳）の退院日
父（７２歳）が長男（１６歳）をクルマに乗せ、病院に迎えに行ってくれた。
２００６年の今日、木曜日 ４３歳
休職中
２０１３年の今日、土曜日 ５０歳
６：００起床「ＳＫＹＦＡＬＬ」見る
２０１４年の今日、日曜日 ５１歳
午後出勤のトラック乗務
２０１５年の今日、月曜日 ５２歳
午後出勤のトラック乗務
２０１８年の今日、金曜日 ５５歳
生涯の友人になれると思っていた同い年の同僚と訣別した日
社内を回り、一人ひとりに重要書類を手渡ししていたが、
その同僚は一言「忙しい」と受け取りを拒否
難しい性格だった
合わせてきたがもうダメだ
４年の付き合いだった。
提出する人事考課表について
定年（６０歳）後の就業予定について
「再雇用を希望しない」として提出した
５５歳の時点で６０歳定年退職を決意していた。
